Comme vous, de nombreuses personnes ne savent plus par où prendre le problème quand l'anxiété s'installe :
Mais fort heureusement — même si vous ne le mesurez pas encore — vous possédez en vous la capacité de mobiliser des ressources insoupçonnées.
Il est tout à fait possible de transformer durablement ces perceptions et de reprendre le cours de votre vie plus sereinement.
Quand votre mental est saturé de pensées, de questions sans réponse et d'émotions difficiles à gérer, vous pouvez vous appuyer sur une autre partie de vous-même : votre inconscient.
Bien guidé, et sans aucune perte de contrôle de votre part, l'inconscient mobilise des circuits relationnels et neuronaux plus rapides et plus vastes que ceux du mental conscient. Il permet d'analyser et de percevoir les situations autrement, sous un angle nouveau.
En modifiant cette « histoire qui se raconte en interne », et responsable du mal-être, votre expérience de vie change :
Moins de ruminations et de pensées en boucle.
Sensation de retrouver de la clarté et de l'apaisement.
Réactions plus calmes face aux déclencheurs habituels.
Prise de recul naturelle face aux imprévus.
Endormissement plus facile et nuits plus réparatrices.
Relâchement des tensions musculaires, maux de tête, oppressions...
Un espace bienveillant qui vous est entièrement dédié pour vous exprimer librement, déposer vos craintes, vos doutes et vos souffrances à hauteur de vos besoins.
L'hypnose est un état modifié de conscience naturel auquel tout le monde est réceptif.
Vous restez spectateur de ces échanges particuliers. Vous redonnez simplement de la place et du pouvoir à votre intériorité pour retravailler ce qui est nécessaire en interne pour rendre votre quotidien apaisé et acceptable.
Vous retrouvez progressivement votre état de conscience habituel et l'envie de bouger naturellement, mais avec la sensation nette que quelque chose a bougé à l'intérieur.
L'hypnose fait partie des thérapies brèves. Quelques séances suffisent généralement à amorcer des changements profonds et durables.
Je reste à votre écoute en amont d'une séance pour répondre à vos questions, pendant la consultation pour vous guider, et après pour suivre votre évolution.
Vous n'êtes plus seul(e) face à ce que vous traversez.
Vous apprenez progressivement à mobiliser vos propres ressources pour faire face aux situations stressantes avec plus de sérénité.
Réduire les tensions physiques et mentales
Améliorer la gestion des émotions
Renforcer votre capacité d’adaptation
Retrouver un sentiment de calme et de sécurité
Si vous vous sentez submergé, une séance d'hypnose "dite ressource" pourrait vous aider à retrouver rapidement légèreté et calme. Cela vous permettrait de vous reconnecter à vos capacités et ressources internes pour mieux gérer votre stress
Si votre situation n'a que trop duré et que vous ne savez peut-être même plus pourquoi ! malgré le temps et l'énergie déployée, une séance d'hypnose "dite réparatrice" permettrait d'accéder à ce fonctionnement interne qui vous échappe. Nous pourrions alors modifier ces schémas par la création de nouvelles ressources endogènes. Cela vous permettrait enfin de retrouver un cercle vertueux dans les pensées et les réactions.
L'hypnose reconnue par l'académie de médecine depuis 2013 s'adresse à tous dès lors qu'il existe des manifestations que le corps exprime du fait de conflits internes.
Et plus communément, l'hypnose agit sur "tout ce qui est plus fort que soi" ! ce qui n'est plus contrôlable ou gérable par la simple volonté.
Problématiques émotionnelles
- Gestion du stress, anxiété, burnout
- Traumas, deuils
- Problèmes affectifs ou relationnels
- Peurs, phobies ou angoisses...
Problématiques comportementales
- Tabac, alcool...
- Rapport à la nourriture - Gestion du poids
- Réactions
Problématiques physiologiques
- Douleurs, fibromyalgie, Algodystrophies
- Manifestations psychosomatiques (cutanées, musculaires, migraines, allergies...)
Besoins d'Amélioration
- Préparation mentale (sport, concours, entretiens...)
- Augmentation de son potentiel inconscient
Le laser est en fait de la réflexologie auriculaire via une source de lumière infrarouge
Le principe est reconnu par l'OMS en 1990 et validé comme précieux par l'inserm en 2013
La stimulation de ces zones entraine soit l'activation, soit l'inhibition de l'arc réflexe, par le cerveau lui-même, avec pour effet la libération de neuromédiateurs (neuro"hormones") bénéfiques et régulatrices
Cette pratique du laser est accessible à tout le monde et permet de soutenir la volonté de changement par ces processus biologiques
Vous pouvez simplement agir biologiquement sur votre organisme
Ou l'associer à l'hypnose pour compléter. Un duo gagnant permettant de limiter les rechutes dans les addictions, de permettre de valider le processus du fait d'une sérénité retrouvée, et d'éviter les déplacements de symptômes
Pour rompre un cercle de la dépendance ou de la souffrance il est préférable d'agir sur le corps autant que sur l'esprit.
Le corps c'est :
L'esprit c'est :
Chez ABS hypnose notre objectif est d'agir sur les deux leviers (physique et psychique) en même temps pour un résultat plus facile, serein et durable.
Allier corps et esprit pour un changement durable
Pourquoi choisir entre une aide physique et un accompagnement mental ?
Au cabinet ABS HYPNOSE, nous associons deux approches complémentaires pour vous accompagner vers votre liberté :
Résultat : une transition plus fluide, naturelle, et sans la nervosité souvent associée au sevrage.
